金靈問路

開箱｜ZCJ BEAUTY 馥澤平衡洗髮露、春玉潤髮油｜香氛控必備

為了養一頭茂密的長髮，爬了不少鄉民文，才知道洗髮精需要經常更換，雖然不知道這理論的真實性及可靠性，養成好習慣改用多瓶洗髮精洗髮，嘗試不要把雞蛋都放在同個籃子，讓頭皮不要習慣同一種肥料，這樣養髮才養得快！這次嘗試ZCJ BEAUTY 馥澤平衡洗髮露及春玉潤髮油，對香氣有一定要求絕對要收藏，瓶身簡約質感外，香氣及泡沫綿密度在眾多洗髮精當中脫穎而出，每天都很期待能使用它。

信義美容做臉推薦【別丟臉】做臉、洗頭、清粉刺、按摩心得分享

這是朋友跟我大推的平價美容spa館，位於捷運永春站步行六至七分鐘就到的別丟臉 FACE CLEAN，

別丟臉 FACE CLEAN美容的部分包羅萬象，包括毛孔清潔、頭皮養護、洗頭，一次做完這些服務，身心都舒暢了，

【愛用推薦】ISR SKIN Health 專利胜肽精華液 夏日無酸煥

這個夏日讓我體驗到什麼叫做溫室效應，每天頭皮、臉蛋、全身都油到我自己都受不了自己。

而對抗這些肌膚的小毛病，一直以來都偏愛酸類的保養品，買買買不停，相信很多有這樣油皮肌膚困擾的姊妹們也會很煩惱，

疫後呼吸訓練戰勝長新冠｜生活的藝術課程體驗分享｜呼吸瑜珈｜改善焦慮、情緒，重拾快樂

隨著新冠肺炎疫情的散播，使得人們不得不重視呼吸的健康，在這疫情期間，不幸地陸續確診了三次，這三次分別讓我有不同的感受，其中一次更是讓我感受到嘗新冠的可怕：嗅覺異常、需要吸氧氣、走路會喘，我開始覺知到呼吸對自己的重要性，也發現我們的環境病毒的濃度，正在''慢性''地侵蝕我們的健康。

身為呼吸治療師，平常都要進修相關的學分課程，對於我來說，課程的內容有時候會枯燥乏味，讓人想睡覺或是逃離現場，而這次上的呼吸課程有別於我以前的學分課程，讓我更輕鬆掌握呼吸的要領，眼界大開，身心的確也放鬆不少。

火山泥面膜、潔膚皂推薦｜【Parrs 帕爾氏】羅托魯瓦火山泥淨化活膚面膜、蜂蜜深層潔膚皂

夏日炎炎，皮膚悶悶的，推薦一款我最近很喜歡的清潔保養品—羅托魯瓦火山泥淨化活膚面膜、蜂蜜深層潔膚皂，

清潔力非常好，加了我也很喜歡的成分—蜂王乳、蜂膠，整體使用下來，經常改善我肌膚油膩膩不適的狀態。

塵世中的療癒時光：PERFUN【保養型精油】挪威精靈之路50ml ｜肩頸按摩精油分享｜芳療師精油品牌

疫情漫漫長路，沒有盡頭，這時候讓人發現生命的愉悅不僅僅是泡在花花世界當中，外面雖天大地大，卻是與病毒共舞共振，最後落得身體不適及心靈緊繃，

於是，宅在家療癒紓壓的法寶如雨後春筍般推陳出新，總有幾個讓人值得一再回味，這時候居家生活品質的提升成為每個人心中療傷的小天堂。

【Bmxmao】MAO hair H1 水光雙效高速吹風機，日系品牌超跑機！絢彩動態螢幕，DC直流馬達及3億雙效離子，輕鬆擁有美麗造型！

這是我近期寫文覺得CP值最高的一項產品❤️我是使用完MAO hair H1 水光雙效高速吹風機後才去看她的價格，想說天哪！

這CP值很高，如果有想要入手類似dyson造型的吹風機，選他不會錯，這次也讓我認識日系小家電品牌Bmxmao，他們在2015年引進台灣，從清掃、清淨家電出發，陸續推出MAO系列掃地機器人、無線吸塵器、空氣清淨機，主打「一線規格，平易價格」的高CP值及超值售後服務，邁向十年之際，於2024年推出首款美髮家電 -- MAO hair H1 超跑機！讓家乾淨之餘，也輕鬆維持美麗造型 

2024中秋禮盒推薦｜深夜裡的法國手工甜點｜月夜印象雙層頂級款開箱文

被甜點耽誤的文青『深夜裡的法國手工甜點』中秋禮盒預購開跑了！！

從他們開始從捷運站面交的時期就有親自跑去捷運站取貨，永遠忘不了那夜晚嗜甜的滋味！！！

【天雲老師佛學講座】中年的白居易皈依佛門｜天界之舟 地藏道場 佛法正宗 行善濟世

雲門一寶談的就是每個人身上的法寶，佛性法寶，今天要談這個人「白居易」，我們看看白居易怎麼用他的法寶，白居易是很有名的大詩人，也是唐朝的政治家。

質感實用居家小物｜【3M】SF500除氯蓮蓬頭｜在家做SPA級頭療

洗澡，是除了睡覺、按摩之外，讓人感到最放鬆的模式之一！前陣子一直不小心摔壞家裡的蓮蓬頭，才開始認真研究蓮蓬頭，還發現一個超級有質感又實用的居家小物【3M】SF500除氯蓮蓬頭，超喜歡的！！超像在那種專業高級的SPA館的淋浴設備，推薦給預算不夠的人想享受洗澡的舒爽感，這是個提昇生活品質的質感實用居家小物。

介紹｜【3M】SF500 除氯蓮蓬頭

果乾水推薦｜怎麼讓自己愛上喝水？暖暖純手作百香芒果果乾水、草莓蔓越果乾水，為生活加一點酸甜！

近期常常聽到很多人說『年輕不好好喝水，老了腎指數都不太好，好擔心洗腎』等話題像是雪片般地飛來，聽久了後，我也開始會未雨綢繆，很喜歡買一些養生茶包加在家中的涼白開裡，妥妥地能夠每天好好養成飲水的習慣。暖暖純手作一直是我心中很喜歡的品牌，為了炎炎夏日推出的百香芒果果乾水、草莓蔓越果乾水，我都好喜歡，讓我不知不覺喝完涼白開，推薦給正在煩惱不愛喝水、被手搖杯控制的妳／你🤣

支持有機用好油【台灣好農 臺灣籽熊寶茶油館】山茶油、苦茶油簡單料理分享

今年開始嘗試著每天至少一餐都要吃有機食品所烹飪的料理，實驗幾個月下來，腸胃不適、頻繁拉肚子的問題逐漸改善，果然食安是生活當中重要的潛藏問題，等到爆發了才重視為時已晚，因此現在能自己煮就自己煮，假日更是每餐都吃自己煮的；而料理的過程，用好油更是重要，開始學習煮飯後都會買比較優質的油，雖然價格比較高，但畢竟是要吃進肚子裡的，買好一點總是比較安心。這次試看看【台灣好農 臺灣籽熊寶茶油館】鮮果鮮榨山茶油、頂級初榨苦茶油簡單料理分享，第一次用山茶油做燙青菜，真是好適合這樣炎熱的夏季，山茶油則是充滿青草香氣，烹調的過程覺得很喜歡；而苦茶油更是養胃的養生極品，一起來看看我的小開箱:D:D。

【居家生活美學】CLEAN SPACE 淨空間｜洗衣機清洗｜冷氣機清洗｜沙發清洗｜床墊清洗｜水塔清洗｜抽油煙機清洗

今年夏天是溫室效應＋空氣汙染＋疫情蔓延＋住的地方太潮濕的關係，簡直就是苦上加苦，熱上加熱，總忍不住在房間裡打噴嚏、流鼻水，而發現自從乖乖清洗完我的風扇後，吹出來的風都不會減少打噴嚏，覺得有改善了不少，於是下定決心今年夏天一定要跟上潮流，那就是—『清洗冷氣』，縱然室內有空氣清淨機，夏天頻繁開冷氣，等於是清新的空氣沾染著塵埃，這些微小的塵埃粒子我們是看不到的，如此一來，久而久之，可能對自己肺部的健康也不算好，因此現在清洗冷氣是流行了。

這次我選擇了CLEAN SPACE 淨空間，整體操作下來非常滿意，他們家還有洗衣機清洗、冷氣機清洗、沙發清洗、床墊清洗、水塔清洗、抽油煙機清洗，想要安全舒適的空氣品質，提升生活品質，試看看CLEAN SPACE 淨空間美好的服務品質，還有售後超安心！

燕窩飲推薦｜Aicom艾力康 志玲姊姊代言 送禮首選 美妍賦活飲、晚安纖姿飲，白天終於懂得夜的黑❤️

去年疫情升溫的時候不小心二確，及時收到來到遠方的燕窩飲禮盒，每天一包滋補養顏，讓我從此愛上了燕窩飲，真的方便好喝又養生！

在這非常無奈的時節，多為自己儲存一份能量，也替遠方的親朋好友守候，

貼身精緻衣物手洗精｜de Balets小巴黎｜衣物卸妝慕斯｜貼心守護衣物

衣物手洗精大概是每個人都會買的生活小物，讓自己隨時隨地可以擁有美好又充滿香氣的私密貼身衣物。

天雲老師佛學講座介紹｜寒山子《六道輪迴苦，孫子娶祖母， 牛羊為上座，六親鍋內煮》｜天界之舟 地藏道場 佛法正宗 行善濟世

各位想想看您是不是就讓佛陀很傷心的那一個眾生呢？喜歡五惡、五痛五燒，五痛五燒是五惡的後果，五惡是什麼呢？就是五戒。

五戒最基本的不殺生、不偷盜、不邪淫、不妄語、不酗酒，以佛陀的看法地球上根本不把五戒看成一回事。所以佛陀很難教育我們啊！

控油洗髮精開箱｜強健髮絲產品心得【Dermak水楊酸極效控油洗髮精】

身為油頭人，人生當中除了要感謝幾罐洗髮精之外，還要感謝從小到大借我浴室洗頭的朋友們～因為隨時都會發生頭頂可以煎蛋的狀況，能夠讓我能夠脫離條碼式瀏海成為馬桶蓋瀏海（哈），因此洗髮精是我的重要生活必需品之一，立志找到油頭人的剋星！

這次認識油頭人的奢華標配～Dermak水楊酸極效控油洗髮精，一起來看看這罐能夠多造福油頭人:D:D

讓人愛上打掃【SANSUI山水。輕淨吸迷你無線吸塵器】，隨手吸塵超EASY，塵螨機／居家車用清潔／無線手持

房間自從鋪設了北歐風的木質地板後，看起來更淡雅，讓我變身回到宅女的時候都特別紓壓～

而為了維持房內的整潔，從以前喜歡用黏地板的便宜滾輪，到現在選擇了輕量型的吸塵器，

在家享受來自山林的身心靈饗宴【檜山坊】四件組開箱：檜純沐浴露、檜純洗髮露、檜木精油制菌洗手露、檜木香氛皂

因為在修行的關係，非常享受在靈修的時候點上香氛、精油或是盤香，營造出一種舒適感，讓眼耳鼻舌身得到暫時的舒緩，

真的好喜歡木質精油散發出來的安定感，大自然的植物都是有能量的，輕輕鬆鬆給我一種在家就可以沐浴在山林裡的感受。

內湖美容做臉推薦【別丟臉】做臉、洗頭、清粉刺、按摩心得分享

這是朋友跟我大推的平價美容spa館，位於捷運內湖站步行五分鐘就到的別丟臉 FACE CLEAN，

別丟臉 FACE CLEAN美容的部分包羅萬象，包括毛孔清潔、頭皮養護、洗頭，一次做完這些服務，身心都舒暢了，

嘴饞無藥可救，有【MuseTime莯蒔 纖纖蒔光凍】為我把關每一天！開箱紀錄文

最近認真當小廚娘後，終於讓自己減少外食的機會了!!!

不過每天擔綱上班族難免還是要吃外面的早、午餐加上周末聚餐，

懷舊老歌精選｜孫耀威  記號歌詞｜寶鏡三昧，每個人留下的記號｜電視劇「施公奇案」片尾曲

那天到病人家，病人奶奶坐在電視機前看著重播的施公奇案。

雖然這齣連續劇的劇情我雖然都忘了，但當演完的剎那，片尾曲一播出來，回憶的逆襲讓人措手不及。

汐止新店探訪【粥大福-汐止忠孝店】，濃郁的粥及免費加到爆的油條、配料，cp值高又好吃～

愛吃粥的我，發現一間新開的粥店！位於汐止忠孝東路的【粥大福-汐止忠孝店】最近開張了！看完菜單後決定去吃看看，一起來看看吧～

汐止好吃的粥｜粥大福

值得推薦的舒服香氣｜GLORIA 竹。桂花 淡香精、桂花香氛護手霜

關於香氣❤

當柔和的香氛遍灑在容易讓人緊張、壓力大的辦公空間，瞬間都讓人感到不緊繃，有效幫助心情放鬆愉悅，是使人心靈感到通透及平靜的好助緣，