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三重岩盤浴｜湯之花岩盤浴評價｜代謝有感｜放鬆推薦

這次在三重美麗人生美容美體館選擇了湯之花岩盤浴，想要徹底做個全身大掃除，岩盤浴對於懶人實在是最佳的紓壓方式推薦，號稱「躺著45分鐘等於慢跑30公里」的代謝宣言，讓極少流汗的自己，再次選擇踏上這個讓女性輕盈的岩盤浴，感受到只要躺在石頭上卻就能汗流如雨，對於想要促進代謝的朋友們，真是不錯的選擇。

三重岩盤浴｜美麗人生美容美體館

位於三重光復路的月子中心「美麗人生產後護理之家」，整棟五星級的建築，讓人感到月子中心的豪華，沒想到裡面別有洞天，二樓是專屬於小姐姐們的美容天地，例如：醫美診所、美容美體館的岩盤浴，特別來到這的湯之花岩盤浴繼續我今天的貴婦行程。

湯之花岩盤浴在業界小有名氣，讓我喜歡她的一個特色就是全屋都是暖色系的木質調，讓人走進來就享受走入森林般的輕鬆、自在。

在享受45分鐘的岩盤浴之前，可以先到淋浴間卸妝，在這裡美麗人生美容美體館的衛浴空間都很大，給100分 ᴸⁱᶠᵉˢᵗʸˡᵉ⸝ ♡

我選擇的是浴場式岩盤浴，如果是一個人來享受也可以選擇巨蛋型岩盤浴喔！不過，根據我的經驗，我比較適合浴場式的岩盤浴，因為一躺上去我可以自在地伸展... 真的很需要空間伸展哈哈～

浴場式岩盤浴可以邀約朋友兩人同行，一打開迎面而來的水霧是熱氣，立刻把我的鏡頭從高畫質變成霧面，經過霧氣消散，才能有機會拍到這張照片～滿滿的熱石浴場看起來好療癒，這是來自日本玉川溫泉的岩盤浴，又稱乾式溫泉，利用北投石、遠紅外線、負離子，兩種礦石的能量及身體溫度的提高排汗，提高免疫力。運用熱能使得體溫上升、促進發汗，不但能提高新陳代謝率，將不好的物質隨著汗水排出，同時將＂好＂的汗留在肌膚表層形成最天然、最健康的抗老保養聖品，聽說皮膚會變得更紅潤漂亮喔！

有鑑於之前有做過湯之花岩盤浴，知道等等躺上去要分成三部曲，分別是趴躺、側躺、仰躺，別小看這小小的60分鐘，血液循環有感，知道什麼叫做噴汗！！！

開始了之後，每階段美容師都有準備專用飲水，聽說是為了在課程中爆汗需補充大量水份而準備的，分別是負離子能量水、檸檬水、玉川神水（那個神水我可以多喝幾杯嗎？）以及些許零食，一剛開始還想說咦？怎麼還有零食，好像不太需要，開始之後我錯惹...

距離上次作岩盤浴已經是三年前的事情！記得上次來好像挺輕鬆愉悅的，不過這次來作岩盤浴倒是覺得15分鐘就全身大噴汗，第一階段後我就衝出來把零食吃光了，飢餓感讓我覺得我真的好像是代謝了很多不好的東西，整場下來我已經是很像在跑八千公尺後那樣氣喘吁吁，到了最後戴負離子面膜的階段，頭髮被汗濕到最後要去淋浴間吹乾我的頭髮ＸＤ

這個面膜真的好卡哇伊，讓我想到歌劇魅影。

整體岩盤浴的效果就是：到了第二階段我已經大腹便便受不了去廁所解決了，這陣子便秘加上脹氣頻繁，中醫說氣體往上衝是不太好的事情，沒想到還沒做完岩盤浴就賞我一個健康長條便便！喜歡養生的姊妹們不要錯過這樣的懶人運動法，有興趣可以嘗試看看。

做完岩盤浴後，我的心得感想就是：沒想到隨著年紀的增長，更需要運動增加代謝！做這個岩盤浴的感覺真的不太一樣！這次有點辛苦... 我要加把勁，定期保養了！

美麗人生美容美體館

懶人運動｜排汗代謝｜岩盤浴｜新北市三重區光復路一段45號2F

電話：02-8511-6666 #200 #201

營業時間：週一至週六 09:00-18:00