|職場消消氣!咱們還是都是好朋友
之前聽聞許多好朋友跟同事們為了工作,經常愁眉苦臉及怒氣難消,甚至離開原有的職場,嘗試看看以下的好習慣,搞不好能有所轉變,心轉,路就跟著轉!
經常微笑,保持太和元氣,練習無住心
在職場上,許多人在工作共事的時候,常常會碰到意見不合及感到自己不被尊重的狀況,這時候臉就直接垮下來。
長久之下,臭臉會養成一個習慣,對自己的人際關係也會有影響,而且,也發現會容易受到職場及同事的一言一行干擾到自己的內心,甚至久久沒有辦法平復心情、一直糾結在一些奇怪的點。
試看看經常養成這個好習慣:隨時保持微笑及良好的精神。
微笑要怎麼練習呢?啊同事就是#$&-#-$$_#($($啊!
所以,要先了解無住,那無住心是什麼呢?要怎麼練習呢?
無住,就是沒有一定的框架及限制,簡單白話翻譯:不要住在某個地方。
無住的點藏在「尊重」裡頭,有時職場上常常會在討論事情的時候,會發現因為與對方立場不同,而有想辦法要求對方來尊重自己的想法,對方的一言一行,倘若不符合心中的標準、或因為決定不符合自己的期待而不爽,這時候,已經將自己的心住在別人身上了。
無住很難練習,不過,在生活當中,可以嘗試讓自己不住在別人的讚揚及批評上,寒雪很喜歡禪宗心語,發現有些禪師刻意選擇默默無聞的環境,沒有任何的讚美,甚至還要受到鄙視,修煉自己的無住心。
有時候,只是太在乎那外在的相了,耳朵只喜歡聽好聽的話,卻忘了忠言也可能逆耳,所以心中因為讚美或是批評而陷入框架當中,進而衍生好獵心喜或是沮喪的脾氣及情緒,如果經常養成無住的好習慣,會發現自己的心比較不會去計較了,也不會一頭栽進坑裡出不來,職場上很快就可以微笑起來唷!
常常微笑,就養成一個好習慣,這時候太和元氣一來,萬事和和氣氣的,誰都不會受傷。
接電話及見面的禮儀—多多說謝謝,對不起,不好意思
還記得小時候常常學校會教,我們要多多說謝謝、對不起及不好意思,長大後都忘了,只記得對方沒跟自己說謝謝、對不起。
常常說,就代表經常給人家方便,讓對方感受到自己很尊重對方,能夠減少衝突及帶來和諧。
對方正在氣頭上時,先禮貌性停止對話
聽到對方很心急或是很火大的時候,這時候聲音比較大聲,甚至開始激動,此時遇見未來可能要上演全武行時,可以試看看禮貌性告訴對方說我們先停止對話,等您好一點我們再來談談,讓對方和緩下來,如果不行的話,盡量離開現場,此時多加理論好比火上加油,不如先休兵養心不講話來滅滅火。
拿出專業性,專業不分年齡,只分心態
職場上把事情做好跟把事情做完是兩件事情,尤其很多人的客戶都是長輩,人生經歷都比自己豐富許多,所以,謙卑的態度非常重要。
傲慢不會產生正面的評價,而且是明眼人會看穿,若碰上情緒不穩的客戶,傲慢的態度更容易激起對方內心的氣結,根據經驗,真是準沒好事啊!
會議上縱然不悅,仍尊重民意及表決結果
「最怕空氣忽然安靜...」
開會的時候,最怕討論後的空氣忽然凝結,不管會議上的結果是順著自己的意思,還是不是自己期望的結果,都要當一個好公民,要養成尊重多數決的好習慣,也要明白下了會議,心就跟著下了。
不要經常性抱怨,各個崗位都非常辛苦
抱怨是一個負面能量,偶爾抱怨是可以的,適當的抒發有益身心健康,尤其是不公義的事情,回家還可以跟家人朋友哭訴,而且要知道蒼天一定會聽見的。
但是,如果是經常性的抱怨可能會變成負面的循環,不但自己走不出來,身邊的人可能也會受到自己的影響,產生負面的果效。
虛心實腹,不與人爭
虛心實腹是提醒自己,不要為了工作忙壞了,沒有吃好睡飽,如果沒有健康的身體,再好的待遇,也無法工作了。
而不與人爭乃是許多人為了追求更高的收入及地位,喜好用鬥爭來鞏固其地位,故職場上時常烏煙瘴氣,易讓人們心中起了「爭」的念頭,也有人說年輕時的朋友才是真心的,處在社會讓許多人覺得「真心換絕情」。
其實,只要盡力做好自己的本份,以賺取穩定、能養生之收入即可,切莫捲入名利權位之爭或是搞小圈圈排擠、毀謗他人,或是起害人之心,可能會結下不好的惡緣。
地球是圓的,總有一天回到自己身上,而生命終有定數,都運行在因果法則當中,老實做人,老實耕耘才會更長久。
這幾個好習慣,希望可以對您還有身邊的人有所幫助,寒雪也祝福您工作順心、事事如意,幸運無比。
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