金靈問路

《Dr.Calorie 美体專科》打卡錠怎麼吃有效？促進新陳代謝 保健食品,營養師推薦,卡路里控制,排便順暢 , 日本專利,使用心得

不知道從什麼時候開始，尤其是開始在部落格寫美食之後，竟然看到完全沒看過的數字阿

創下人生新高峰…

當下用各種方式安慰自己

「反正明天可能看到5字頭」

「為了寫美食，沒關係」

「不然吃一點，剩下餵朋友」

但真心覺得不能再欺騙自己，要好好管理體態了！

今年開始很認真地嘗試幾種甩肉方式，真心推薦給大家，目前還在努力維持，覺得體態管理真的是一件很難的事情，尤其冬天又要到了，往橫的發展總是在預料之中

↓ 整個很誇張往橫發展的時候，還要拿外套遮起來ＸＤＤＤＤＤＤ

經過克制努力後，現在比較…節制了

新陳代謝的重要性

踏上甩肉歷程後，很認真研究新陳代謝，無意見看到全民星攻略的一個問題真是嚇傻我…

造成三十歲以上體態管理失敗竟然是荷爾蒙失調，不是缺乏運動或是甜食吃太多！！所以促進新陳代謝真的好重要。這也是現在寒雪一直努力的一個地方，小心維持～

心情愉悅也很重要，很喜歡療癒跟美好的事物，一定要找到心靈充沛的調劑，保持身心的健康。

或是偶爾會拿以前的照片出來提醒自己...看到以前的照片，真的會非常想要體態管理的動力！一種啪啪啪打臉自己，努力！振作阿啊！如果又想放棄了，趕快再拿照片出來看看

現在也發現很多人會靠著健身房及運動維持體態，可是這個我真的無法，每天要做的事情實在太多了，除了上班、寫部落格，還要靈修兩小時，時間比什麼都重要，真的沒有時間運動。

而之前試過最有效的一個方法就是喝７７老大說的中藥蔬菜湯，跟室友們說好大家輪流每個禮拜的三天晚上都要喝，雖然很麻煩，但是沒想到真的很有效欸！喝了三個月順利看見奇蹟。

喝了之後又有飽足感

第一次煮的時候，還不小心煮太多～連續喝了三、四天的晚餐…

可是，總不能這樣晚餐一直喝蔬菜湯，有些時候是需要跟團吃大餐的時候，這時候都覺得很害怕，多想好好打擊卡路里，可是每次都被卡路里打擊

而有一次寒雪要去吃大餐前在屈臣氏看到櫃上一些控制代謝的輔助產品，毫不猶豫地買了，所以現在養成只要吃大餐前後，都習慣要先補充這個神聖的東西，而且覺得蠻有用的。

雖然以前不太相信代謝輔助產品，但是現在很相信，因為吃了會明顯感覺負擔感消失，也不會有大腹便便感～

最重要的是，數字會說話，所以，現在都習慣吃大餐的時候需要代謝輔助產品幫忙。

像是吃油膩膩的蒙古烤肉…飯後一定要吃代謝食品來控制體態，寒雪最近吃的是美体專科的打卡錠EX+，就先吃兩顆壓壓驚，那個烤肉太油了…

來科普一下↓

什麼是打卡錠呢？

以「美體量表」搭配3階段不同強度含量的「打卡錠」精準控管卡路里。

可以針對不同需求選擇產品 覺得這個方法實在很貼心

第1階段：適合想甩5K以上的人吃【打卡錠EX+】主攻：幫助消化、排便順暢

第2階段：適合想甩5K~2K的人吃【打卡錠EX】主攻：提升新陳代謝，消退水氣

第3階段：適合想甩2K~維持現狀的人吃【打卡錠LIGHT】主攻：維持體態，控制大食量

看完之後，想說這每個訴求我都很需要，但是目前寒雪只先試了第一種跟第三種，給大家參考看看，每個人體質狀況不同，不能保證自己的狀況就跟大家一樣

這三盒裡面的成分都不太一樣，訴求也不一樣，唯一一樣的是打卡錠的專利日本黃金配方『玄米』『納豆』

 美體量表-三階段鏟油 

先靠「打卡錠 EX+」解決便便卡關的問題後，再往下一階段「打卡錠 EX」提升代謝突破停滯期，減到理想體態後,靠「打卡錠 LIGHT」維持，

這人性化的設計，按照質化的方式提供需求，這樣會避免服過多刺激的問題，也避免大家其實對自己控制體態都有不同的標準，靠這樣量化很方便。

但寒雪為什麼平時會吃EX+及Light呢？

因為寒雪覺得自己水氣沒有很重，比較需要維持體態，控制大食量，還有幫助消化、排便順暢（完全自以為的想法）

上上個禮拜跟著問路家族一起去大啖火鍋，吃之前一定要先再補充一下Light↓

萬惡的壽司郎美食團…就這樣吃完火鍋再開團，這樣連續吃好多天真的很容易失控跟便秘

還好有打卡錠EX+，他的成分我覺得是三個當中最強的。

還有有時候半夜肚子真的很容易餓，叫了 uber eats 的炸物配部落格，

這時候需要維持體態就靠打卡錠幫忙啦，突然有點後悔應該早點吃的ＸＤ

所以就放心地吃吧～吃吧～隔天早上起來，還是一樣很美好滴  

只能說，現在大餐前後真的很需要打卡錠告別卡路里，

很推薦給常常吃油膩膩跟體態管理不佳的大家，希望大家的新陳代謝都可以很穩定，嘴饞也不怕